breakfast in bed

Måndag och ny träningsvecka. Det känns som att jag skrev det igår.Veckorna går alldeles för fort och jag hinner knappt med mig själv. Nåväl. Lite extra intag av kolisar dessa tre dagar då jag kör lite med högintensiv träning så som PSI, BodyCombat och Indoor Walking. Jag kan ju säga att det lär behövas, jag är helt slut i knoppen. Kroppen däremot orkar mer och mer för varje dag som går och jag vill bara ha mer och mer.

Jag längtar till veckans legday då jag tänkt prova på någonting nytt som innebär färre övningar och fler reps. Jag kan berätta mer om det när det är gjort, kan bli himla kul och se vad som passar min kropp bäst. Det är bra med förändring, jag gillar att chocka kroppen. Kanske inte under stundens hetta, men efteråt då kroppen bara skriker av lycka för att man gjort bort det. Ett sådant pass ser jag fram emot, det är inte så många sådana- hur bra jag än tycker att träningen gått, för det gör den.

På tal om förändring behöver jag variera mina frukostar en aning, jag äter samma varje morgon och jag klagar verkligen inte för jag ÄLSKAR det, men jag är rädd att bli för less på detta och det vore katastrof. Detta är som godis för mig. Kiwi, färsk(hand-)pressad apelsinjuice, rostat grovt bröd med rökt kalkon, keso och paprika eller gurka och självklart ÄGG. Ibland fler än ett. Detta är helt klart mitt favoritmål på dagen då jag får bestämma helt själv, vilket blir svårare att göra både till middag och lunch då jag går skola och har en familj som inte alls äter på samma sätt som jag försöker. Men de anpassar sig riktigt bra och är positiv till vad jag gör och vad mina mål är.

älskade helg

Jag har haft en riktigt toppen träningsvecka. Allt har gått jättebra och supersmidigt, just nu känner jag mig bättre och starkare även fast det inte är så tydligt. Jag har varit väldigt frånvarande mest för att jag inte låtit mig själv blogga. Jag har varit rädd att bli för emotionell eftersom jag varit väldigt nedstämd på senaste tiden. 

Tanken av vad träning är för mig gör mig nedstämd vissa gånger. Jag planerar utefter hur jag tränar och när jag ska träna. Jag kan inte säga "skönt att ha gjort bort träningen på (t.ex) morgonen." För i min vardag så är träningen min höjdpunkt på dagen och vill därför sätta den på tiden som jag vill ha någonting att göra. Blir mycket träning på fredagkvällar och lördagkvällar, för jag har inte haft så mycket annat att göra. Detta anser jag vara både på gott och ont, jag lever för träningen, men jag vill ju ha annat att leva för också. Gymmet har blivit min fristad, och det är jag ändå glad för. Jag har någonstans att ta vägen.

Nåväl, jag är ganska nöjd med min situation ändå. I kväll besöker jag CG's med min mamma för en tidig finmiddag och blir det som planerat kör jag ett extra benpass efter det. Jag har fått känningar i höften som jag ignorerat ett tag nu, men jag tror jag ska ta det lite lugnt på den fronten så det inte blir värre. Vi får väl se, har trots allt redan varit en snabbis på gymmet i förmiddags så det kanske räcker så.

Nedan ser ni min "dagsform" om jag vågar kalla det så. Den kanske inte är så bra, men det här är verkligheten helt enkelt. :) Tanken är väl att jag ska kunna använda mig av dessa för att jämföra mina framsteg senare. Om jag hade en bra bild på mig själv från tidigare hade vi redan nu sett skillnad, men nu får det vara såhär. Just nu lär jag mig bara mer och mer om mig själv och träning i allmänhet och jag har så roligt. Jag måste ju vara nöjd hur jag än ser ut. Det är inte för mig det viktiga, trots att jag vill bygga.

Ny träningsvecka

Efter ett tragiskt besked igår morse, var en promenad innan frukost mer än behövligt. En kort skoldag följt av ett BodyCombat + ryggpass. Köpte mig lite lycka, som ni kan se på bilden nedan. Det var som ett måste att bli ägare av ett par av dessa Better Bodies-tights.

Idag var tanken en vilodag, men jag är så himla taggad på träning så tänkte köra ett bålpass innan middagen. Det kommer förmodligen en annan dag i veckan jag är mindre pepp på att dra och träna. För sådana dagar finns det ju faktiskt också ibland. Jag känner mig helt tömd på energi när jag äter så lite kolhydrater nu för tiden. Men idag tänkte jag fylla på så jag orkar lite mer denna träningsvecka. 

Välkommen februari

Ännu en träningsvecka har sprungit förbi och även en ny månad är välkomnad. Bra träningsvecka och ser fram emot nästa. Om jag skulle må så bra som jag gör ikväll skulle mitt liv vara en dans på röda rosor, jag är så himla pepp på livet. Skolan är ett undantag och det går definitivt inte bra för mig på den biten, och det allra värsta är att jag inte kunde bry mig mindre. 

I kväll bokade jag och syrran en weekend till Stockholm 1-3 mars. Jag längtar så jag spricker, att få komma bort, även fast det inte är långt. Och att jag gör det med min syster, nae, för bra för att vara sant just nu... Att någonting så litet kan göra en så himla glad. En bra sak jag faktiskt kan säga om mig är att jag uppskattar minsta lilla någon gör för mig/med mig. Mig är lätt att imponera på om man säger så... Haha.

Nedan får ni se det jag nu slipper skriva om. Haft en fruktig vecka och har även fyllt på "träningsskafferiet" och garderoben Det är februari, starkare mål och större motivation. Ny träningsmånad, bättre blir det inte.

Finns ju även på Instagram som Lpjessica, där jag uppdaterat omkring en gång per dag. Följ vetja.